Haddii aad si xoog leh ugu hawlan tahay xayawaanka joogtada ah, waa wax ka badan oo ku filan in la beddelo tababbarka jirdhiska, sidaas darteed jidhka casiir leh iyo chicks waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican, sababtoo ah sida muuqata waxay u sameeyaan waqti dheer oo nidaamsan.
Waxaan dhihi karaa in ninku aad ayuu u nasiib badan yahay in quruxda quruxda badani ay rabeen inay ka farxiyaan isaga, oo mid kastaa wuxuu ku riyaaqay cisadiisa xiisaha leh carrabkeeda kulul. Saddexda gabdhood ee saaxiibada ah midkoodba midba midka kale ma iloobo – dhunkashada xamaasadda leh ayaa ku waala, oo marka ay nuugaan usha xoogga leh ee saddexda dhinac, indhahooda kamarada ayaa aad u jilicsan oo waxaad arki kartaa inay runtii ku riyaaqayaan habkan. Eh, sidaan u jeclaan lahaa in aan jeexjeexo jeexjeexyada cidhiidhiga ah oo aan ku shubo ishayda saddexdoodaba!
Hi aad baad u qurux badan tahay waxaan rabaa inaan galmo kula sameeyo